Zuhören ohne zu bewerten

Beobachten ohne zu bewerten - Beobachten ohne zu bewerten. Man entscheidet sich für eine empathische Haltung, um beizutragen, in Verbindung zu kommen oder Klarheit zu erlangen. Sie werden Lösungen finden und Ziel erreichen, ohne sich unnötig zu verausgaben. Beobachten, ohne zu bewerten, ist die höchste Form der menschlichen Intelligenz.

Im Businesskontext geht das allerdings oft unter.

6. Übung (zuhören ohne Bewertung) Konfliktvermittler

Ohne zu werten das bedeutet, dass wir alles, was in und um uns herum geschieht, nicht sofort bewerten, in Schubladen stecken oder in gut, schlecht, etc. Wenn Sie zuhören ohne zu bewerten, haben Sie Ihre Emotionen besser im Griff. und Geräuschen zuhören ohne sie zu bewerten. Sitz gerade, um zu zeigen, dass du interessiert am Gespräch beteiligt bist. Momo ist für mich ein wunderbares Beispiel für klare Selbstpräsenz und wertschätzende Begegnungskraft. Das Empathie geben wollen hingegen ist im Gegensatz zur Sympathie und Antipathie eine bewusste Entscheidung aufgrund eigener Bedürfnisse.

Es scheint doch eher ein passiver Prozess zu sein, bei dem nicht viel passiert. Wir bewerten ständig, ohne es zu merken.

Beobachten ohne zu bewerten

Nur in einer offenen Haltung und mit einem offenen Blick ist es möglich, wirklich wahrzunehmen, was da gerade präsent ist in unserem Leben. Das hat den Effekt, dass wir mehr Energie zur Verfügung haben, die wir sonst im Streit verloren hätten. Man kann das Nicht-Urteilen mit kleinen Techniken im Alltag üben, wie dieser Meditation hier, Geräuschen ohne zu urteilen zuzuhören. Wenn Ihr Gegenüber den Eindruck hat verstanden worden zu sein, ist er auch eher bereit, Ihr Anliegen zu verstehen. Zusätzlich kann das Empathische Zuhören die Sympathie und Verbindung zwischen Ihnen und Ihrem Gegenüber vergrößern.

Jiddu Krishnamurti In meinem Beitrag vom Januar 201 habe ich darüber geschrieben, dass ein wesentlicher Teil des hochkomplexen Vorgangs der Kommunikation des Menschen, das Hören ist. Damit das klarer wir schauen wir uns ein paar Beispiele an. Zuhören erfüllt viele wichtige Funktionen: Zum Beispiel, dass wir Gesagtes kritisch bewerten können, dem Gegenüber Interesse und Aufmerksamkeit zeigen und vor allem, dass wir uns auf das fokussieren können, was unser Gegenüber mitteilt.

Sie ist einfach da und lauscht, ohne zu bewerten oder zu drängen. Wipp mit dem Fuß oder bearbeite einen Stressball in deiner Tasche. Das Zuhören wird immer reiner und führt in die Stille. Wie wichtig es ist, implizierte Bewertungen und Abwertungen aus dem Gespräch auszuschließen und eine neutrale Haltung einzunehmen, hat der amerikanische Psychologe Albert Ellis.

Sie ist ganz in der Gedanken- und Gefühlswelt ihres Gegenübers. Wenn du autistisch bist und dich bewegen musst, um aktiv zuhören zu können, finde eine Möglichkeit, dies diskret zu tun. Dort erlebe ich viele Diskussionen inklusive Schlagabtausch. Abstand Punkt und Ebene Betrag eines Vektors.

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